
Nyári szuperélelmiszerek: dinnye és kukorica a nyári megújulás titkai a kertből
Így lesz a dinnye és a kukorica puffadásmentes nyers vegán szuperélelmiszer a HKO és a fermentálás erejével. Frissítő receptek a…
Ebben az időszakban rendszereinket frissítjük és bővítjük, hogy még hatékonyabb szolgáltatásokat nyújtsunk. Ügyfélfogadási információk és elérhetőségeink ide kattintva érhetőek el. Köszönjük a türelmet!
A WakeUp SalesHouse 2024-ben jött létre. Országszerte közel 150 ezer ember van digitális közösségeinkben és havonta nagyjából egymillió olvasót értünk el online tartalmainkkal. Büszkék vagyunk rá, hogy tartalmaink függetlenek és hitelesek, így hirdetéseink felvételére is szigorú előírások vonatkoznak közösségünk védelme érdekében.
A célunk, hogy összekössük a hirdető vállalkozókat és a kiadókat, hogy a hirdetések valós eredményeket mutassanak.
Különleges ügynökeink hozzáértő szakértők, hogy támogassák a WakeUp ügyfeleinek márkaépítési, értékesítési és egyéb vállalkozásfejlesztéssel kapcsolatos tevékenységét. Szolgáltatásainkat úgy terveztük meg, hogy kisvállalkozásoktól egészen a nagyvállalatokig kielégítő színvonalat biztosíthassunk.
Minőségi és felszerelt helyszíneket biztosítunk a város több pontján. Célunk, hogy a magas színvonalat képviselő vállalkozók, szakemberek, minőségi környezetben, könnyen megközelíthető helyen fogadhassák ügyfeleiket, vendégeiket. Ismerd meg a WakeUp Stúdió stratégiai partnerségi programját.
Üzleti és szakmai közösségeink szerteágazóak. Célunk, hogy olyan befogadó és egymást támogató közösségeket alkossunk, ahol a tagok egymás iránti bizalma a kölcsönös tiszteleten alapul. A csoportok és közösségek célja, hogy segítsünk szakmai kapcsolatokat kialakítani, ezáltal növelni a tagok forgalmát és kompetenciáit.
A meghirdetéstől, a kiválasztáson át, egészen a beillesztésig partnered lesz a WakeUp HR Agency! Célunk, hogy megbízóink számára a lehető leggyorsabban, a legjobb munkaerőt biztosítsuk, aki maximálisan alkalmas az adott pozíció betöltésére. Amennyiben szükséges előszűrést végzünk, valamint a be- és kilépési folyamatokat támogatjuk.
Fedezd fel a WakeUp Events kínálatát, ahol számos saját és partnereink által szervezett eseménnyel, képzéssel, vagy más egyéb programmal találkozhatsz, melyekre a My WakeUp fiókod segítségével azonnal meg is vásárolhatod a jegyedet. Programjaink elsősorban vállalkozóknak szólnak.
A WakeUp SalesHouse 2024-ben jött létre. Országszerte közel 150 ezer ember van digitális közösségeinkben és havonta nagyjából egymillió olvasót értünk el online tartalmainkkal. Büszkék vagyunk rá, hogy tartalmaink függetlenek és hitelesek, így hirdetéseink felvételére is szigorú előírások vonatkoznak közösségünk védelme érdekében.
A célunk, hogy összekössük a hirdető vállalkozókat és a kiadókat, hogy a hirdetések valós eredményeket mutassanak.
Különleges ügynökeink hozzáértő szakértők, hogy támogassák a WakeUp ügyfeleinek márkaépítési, értékesítési és egyéb vállalkozásfejlesztéssel kapcsolatos tevékenységét. Szolgáltatásainkat úgy terveztük meg, hogy kisvállalkozásoktól egészen a nagyvállalatokig kielégítő színvonalat biztosíthassunk.
Minőségi és felszerelt helyszíneket biztosítunk a város több pontján. Célunk, hogy a magas színvonalat képviselő vállalkozók, szakemberek, minőségi környezetben, könnyen megközelíthető helyen fogadhassák ügyfeleiket, vendégeiket. Ismerd meg a WakeUp Stúdió stratégiai partnerségi programját.
Üzleti és szakmai közösségeink szerteágazóak. Célunk, hogy olyan befogadó és egymást támogató közösségeket alkossunk, ahol a tagok egymás iránti bizalma a kölcsönös tiszteleten alapul. A csoportok és közösségek célja, hogy segítsünk szakmai kapcsolatokat kialakítani, ezáltal növelni a tagok forgalmát és kompetenciáit.
A meghirdetéstől, a kiválasztáson át, egészen a beillesztésig partnered lesz a WakeUp HR Agency! Célunk, hogy megbízóink számára a lehető leggyorsabban, a legjobb munkaerőt biztosítsuk, aki maximálisan alkalmas az adott pozíció betöltésére. Amennyiben szükséges előszűrést végzünk, valamint a be- és kilépési folyamatokat támogatjuk.
Fedezd fel a WakeUp Events kínálatát, ahol számos saját és partnereink által szervezett eseménnyel, képzéssel, vagy más egyéb programmal találkozhatsz, melyekre a My WakeUp fiókod segítségével azonnal meg is vásárolhatod a jegyedet. Programjaink elsősorban vállalkozóknak szólnak.
A WakeUp Network és a Nemzetiség Kulturális és Médiacsoport környezetvédelmi indokokra hivatkozva 2025-ben kivezette a plasztikkártya alapú sajtóigazolványok kiadását. Helyüket digitális e-PressCard igazolványok vették át, melyek könnyedén ellenőrizhetőek QR kódjaink segítségével. Minden szerzőnk rendelkezik hivatalos online archívummal, valamint saját szerkesztőségi domain címre végződő email címmel.
A WakeUp Network és a Nemzetiség Kulturális és Médiacsoport környezetvédelmi indokokra hivatkozva 2025-ben kivezette a plasztikkártya alapú sajtóigazolványok kiadását. Helyüket digitális e-PressCard igazolványok vették át, melyek könnyedén ellenőrizhetőek QR kódjaink segítségével. Minden szerzőnk rendelkezik hivatalos online archívummal, valamint saját szerkesztőségi domain címre végződő email címmel.

Így lesz a dinnye és a kukorica puffadásmentes nyers vegán szuperélelmiszer a HKO és a fermentálás erejével. Frissítő receptek a…

A hőség hat az idegrendszerre is: fáradtságot, ingerlékenységet okozhat. Tippek, fitoterápia és nyers ételek segítenek átvészelni.

Lokális szuperételek: a nyers vegán konyha új hulláma. Fedezd fel a dinnye, a barack és a paradicsom megújító erejét a…

Krónikus fáradtság, kiégés és agyköd mögött gyakran tartós stressz áll, amely holisztikus módszerekkel és életmódváltással enyhíthető.

A függőség testi és lelki sebeket okoz, de szeretettel, közösségi támogatással és életmódváltással lehetséges a teljes felépülés útja.

A cukorbetegség megelőzése holisztikus szemlélettel. Ismerje meg a nyers étrend, a gyógynövények és a lelki egyensúly erejét a világnap alkalmából!

Tavaszi anti-aging rutin természetesen: nyers étrend, fülakupunktúra, akupresszúra, mozgás és alvás a regenerációért és ragyogásért.

Hogyan válik a nyers étrend „természetes plasztikai sebésszé”? Öt biológiai pillérrel támogatja a bőr feszességét és a vitalitást, belülről.

Gyógyító tű vagy energetikai blokk? Fedezd fel a fülakupunktúra valódi erejét, és tudd meg, miért lehet veszélyes a divatos piercing…

Bár a tavasz a megújulás évszaka, az allergiások számára gyakran inkább a tünetekkel való küzdelem időszaka. A Fantasztikus megoldások szezonális…

A tüdő a vitalitás központja. Ismerd meg a légzéskapacitás növelésének módjait az étrendtől a légzőgyakorlatokon át a fülakupunktúra támogató erejéig!

Friss zöldségek, gyümölcsök, csírák és gyulladáscsökkentő fűszerek segíthetik az emésztést és a szervezet megújulását. Mutatjuk, hogy mire érdemes odafigyelni! A…

A női egészség alapja a testünkhöz való újrakapcsolódás. Az önidő és a tudatos törődés nem luxus, hanem a hormonális és…

Ehető „gyomok” a kertben: sóska, tyúkhúr és pitypang. Ismerd meg a tavaszi szupernövények jótékony hatásait, gyűjtési tippjeit és készíts belőlük…

Ropogós nyers vegán szezámos ropi recept, élettani és HKO megközelítéssel, a tudatos nassolás jegyében.

Az allergia nemcsak testi tünet, hanem a szervezet és az idegrendszer túlterheltségének jelzése is. A holisztikus módszerek támogathatják a közérzet…

Nem gyengeség, ha nem megy egyedül. A szokásváltás nem akaraterő kérdése, hanem idegrendszeri támogatásé. Január a csendes újrakezdés ideje lehet.

Állandó fáradtság, hízás, cikluszavar télen? Ezek nem véletlen tünetek. A hormonális harmónia visszaállítható természetes módszerekkel, ha a kiváltó okokat kezeljük.

A karácsonyi időszakban sokaknál előfordul a stressz okozta túlevés vagy valamilyen addikciók felerősödése. Hoztunk néhány tippet, hogy mindezt idén elkerülhesd!

Nincs karácsony bejgli nélkül. Még akkor sem, ha nyers vegán vagy. Mutatjuk a sütés nélküli nyers vegán változatot, dióval, mandulával…

Vegan Summit: tudatosság, innováció és inspiráció a vegán életmódról minden szinten. Az idei rendezvényen mi is jelen voltunk. Mutatjuk a…

Idén szervezték meg a II. Egészség marketing napot Budapesten a Lurdy-házban, melyen kolléganőnk is jelen volt, aki beszámol a részletekről.

A hulladékmentes fenntarthatóságról sokat beszélünk, mégis gyakran ott hibázunk, ahol minden nap döntéseket hozunk: a konyhában.

A dohányzásról való leszokást segíti a tudatos légzés, a jóga és a méregtelenítő, nyers vegán étrend. A vitaminokban gazdag táplálkozás…

A tudatos táplálkozás, a mozgás és a HKO szemlélete segíthet helyreállítani a vércukorszintedet, harmóniában a testeddel és a lelkeddel.

A sütőtök nyersen is igazi szuperélelmiszer: tele van vitaminokkal, antioxidánsokkal és rosttal. A nyers vegán konyhában felhasználva pedig friss, élő…

A rendszeres mozgás, a tudatos táplálkozás és a természetes módszerek hatékonyan segíthetnek a csontritkulás megelőzésében.

A kertedben lapul az egyik legegészségesebb szuperfood: a tyúkhúr egész évben friss vitaminforrás, ami nemcsak táplál, de szépít is.

Erősítsd az immunrendszered 5 egyszerű, holisztikus lépéssel: fülakupunktúra, nyers vegán ételek, stresszkezelés, mozgás és hidratálás.

A belső egyensúly megőrzése természetes módszerekkel lehetséges: a tudatos táplálkozás, a rendszeres mozgás, a nyugodt légzés és a pihenés mind…

Gyógyszer nélkül is van megoldás a gyerekek szorongására, nyugtalanságára és figyelemzavarára.

Gyomnövényként ismerjük, azonban a porcsin igazi természetes kincs. Gazdag tápanyagokban és antioxidánsokban, miközben hozzájárul a bőr egészségéhez és belső vitalitáshoz.

Természetes módszerek a tejtermelés serkentésére: gyógynövények, masszázs, fülakupunktúra és stresszkezelés a szoptatás támogatására.

A májat nemcsak testileg, de lelkileg is érdemes támogatni. A fülakupunktúra, a gyógynövények és a tudatos életmód segíthetik a regenerációt…

Csató Erzsébet Anna, az Annava márka alapítója, mesél pályaváltásáról, a virtuális asszisztensi munka kulisszatitkairól és arról, hogyan épített önazonos vállalkozást…

Az elhízás mögött több rejlik, mint kilók – lelki okok, torz testkép és társadalmi nyomás. Tudatos, növényi alapú lépésekkel visszatalálhatunk…

A cikk a cöliákia világnapja kapcsán bemutatja a gluténmentes életmód mindennapi kihívásait és lehetőségeit, különös figyelmet fordítva a nyers vegán…

A cikk bemutatja, hogyan támogathatjuk májusban az immunrendszerünket természetes módon: szezonális gyógynövényekkel, nyers vegán ételekkel, mozgással, relaxációval és akupresszúrás pontok…

Hoztunk három ízletes, 100%-ban nyers vegán húsvéti receptet, amelyek glutén-, tej- és szójamentesek.

A tavasz nemcsak a természet ébredését hozza el, hanem bennünk is elindíthat egy mélyebb megújulást, feltámadási folyamatot.

A vegán életmód nem merül ki az étkezésben. Ez egy életforma, aminek követése számos testi és lelki változással járhat. Nézzük…

A tavasz tökéletes időszak a testi és lelki megújulásra, amelyben a nyers vegán étrend és a méregtelenítő gyógynövények hatékony segítséget…

A nyers vegán konyha szerelmesei sem maradnak tartósított nyári zöldség és gyümölcs nélkül, de befőzés helyett más praktikákat alkalmaznak. A…

Kreatív technikákkal szezonális alapanyagokból is kiválóan erősítheted az immunrendszered! Téli nyers vegán étkezés minden szezonra. A Lenyűgöző immunerősítés és vitalitás…

Ha életmódváltáson gondolkozol, akkor mindenképpen érdemes az étkezéssel kezdened. Erre tökéletes választás lehet neked a VEGANUÁR, hogy elindulj! A Veganuár:…

Rengeteg tévhit és félreértés kering az interneten a vegán étrenddel kapcsolatban, amit most igyekszünk tisztázni! Most lehull a lepel, hogy…

Hagyományos íz, új köntösben? Fergeteges, ünnepi nyers vegán zserbó a család minden tagja számára! A Ünnepi zserbó, glutén- és laktózmentes…

Nyers vegán székelykáposzta egy olyan ízvilág, ami magába hordozza a tradíciót az otthon melegét és mégis, mi lenne más? Hát,…

A rémisztően finom és kreatív ételekről akkor sem kell lemondanod, ha nyers vegán életmódot követsz. Összeszedtünk pár igazán egyszerű receptet,…
Régóta tudjuk, hogy nem mindegy mikor mit eszünk. A nyers vegán étrend segíthet hozzájárulni a gyerekek agyműködéséhez, hogy jobban teljesítsenek…
Nincs a szűrésnek megfelelő cikk.

Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság nyilvántartási száma: CE/25444-2/2024.

Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság nyilvántartási száma: CE/6375-5/2025.

Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság nyilvántartási száma: CE/18064–6/2025.